Geschreven door een gecertificeerde personal trainer
Word fit thuis zonder duur sportschoolabonnement
10 jaar personal trainer ervaring in praktische koopgidsen en trainingsschema’s
10 jaar
personal trainer
personal trainer
Elk product
zelf getest
zelf getest
Geen hype
wel resultaat
wel resultaat
Herken jij deze situatie?
Niet weten waar te beginnen
Dumbbells of kettlebells? Loopband of hometrainer? Daan legt uit wat echt werkt voor jouw doel.
Apparaten die stof verzamelen
De meeste mensen kopen het verkeerde. Daan heeft de veelgemaakte fouten voor je uitgezocht.
Sportschool te duur of te ver
Je hebt minder dan je denkt nodig voor een effectieve workout. Daan bewijst het.
Niet weten hoe te trainen
Goede apparatuur is stap 1. Stap 2 is een eerlijk schema. Beide vind je hier.
Ontdek alle gidsen & schema’s
Fitnessapparatuur
Van fitnessmat tot squat rack — alles voor jouw thuisgym.
Krachttraining
Dumbbells, kettlebells en barbells — wat past bij jou?
Cardio Thuis
Loopband, hometrainer of crosstrainer — eerlijk vergeleken.
Yoga & Mindfulness
Flexibiliteit en herstel zijn net zo belangrijk als trainen.
Voeding & Supplementen
Wat je eet bepaalt 70% van je resultaat.
Herstel & Recovery
Spieren groeien tijdens rust. Herstel slim.
Trainingsschema’s
Bewezen schema’s van een echte personal trainer.
Alle koopgidsen
Alle vergelijkingen en top 10s op een rij.
Populairste artikelen
Verstelbaar of vast gewicht? Daan test alle opties.
Stap voor stap opbouwen zonder geld verspillen.
Van budget tot premium — eerlijk vergeleken.
Trainingsschema thuis beginners
3x per week, 30 minuten — bewezen effectief.
Krachtig en cardio in één — wat werkt echt?
15 minuten maximaal resultaat — hoe doe je het?
Klein, goedkoop en veelzijdig — de juiste keus.
Training + voeding — de formule die werkt.
Over Daan
D
10 jaar lang heb ik als personal trainer in Rotterdam gezien wat echt werkt. Tijdens corona ontdekte ik dat mijn klanten thuis net zo goede resultaten boekten als in de sportschool — soms zelfs betere. Dat was mijn aha-moment om sportiefthuis.nl te starten.
✓ Gecertificeerd personal trainer
✓ Elk product minimaal 2 weken getest
✓ Geen betaalde samenwerkingen zonder vermelding
10 jaar
personal trainer
105+
artikelen getest advies
0 euro
sportschoolabonnement nodig
Klaar om thuis fit te worden?
Begin met de juiste apparatuur en een bewezen trainingsschema